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mbsr::praxis

Ilka Klapprott
0151 17 553 664
praxis(at)mbsrpraxis.de

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Wann sich mbsr:: anbietet

mbsr:: vermittelt tiefgreifende Methoden, mit sich und den Dingen gelassener umzugehen.

Das Programm richtet sich an alle Menschen, die aktiv und selbstverantwortlich zum Erhalt oder zur Wiedergewinnung von Gesundheit und Wohlbefinden beitragen und ihr Leben achtsamer gestalten möchten.

In klinischen Studien hat sich gezeigt, dass mbsr:: stressverursachte physische wie psychische Symptome deutlich und dauerhaft zu lindern vermag.


mbsr:: ist geeignet
bei Stressbelastungen im Beruf, in Familie und Partnerschaft, durch Krankheit oder andere Umstände
zur persönlichen Entwicklung und Selbsterfahrung
bei dem Wunsch nach mehr Gelassenheit und einer klaren Perspektive im Leben
bei Belastung durch chronische Erkrankungen, psychosomatische Beschwerden, chronischen Schmerz oder Krebserkrankungen
bei Stresssymptomen wie nervöser Unruhe, Schlafstörungen, Migräne, Herzkrankheiten und Bluthochdruck
bei psychischen Symptomen wie depressiver Verstimmung und Angstzuständen
bei Erschöpfungszuständen und drohendem Burn-out